妊活一覧

赤ちゃんがほしい人必見!妊活前に受けたい8つの検査とは?

結婚前には真剣に妊娠のことを考えないことが多いのかもしれません。けれども「いざ妊活!」となった時に慌てないためにも赤ちゃんがほしいと思ったら、受けておきたい8つの検査をご紹介しましょう。妊活を始めて急いでいろいろな検査をするのもよいのですが、それでは無駄な時間がかかってしまいます。まずは自分の体に問題がないか、改善点はあるのかをきちんと知っておくことが大切です。そこで妊活前、または赤ちゃんが欲しい...

もう迷わない!排卵日予測検査薬を選ぶ時の2つのポイント!

武田製薬やロート製薬が2016年の年末から相次いで排卵日予測検査薬を発売し、CMも流しています。もちろん今までも排卵日を予測する検査薬はありましたが、中には今回のCMを見て初めて知ったという人もいるようですね。そして調べてみると排卵日予測検査薬は数種類あることがわかりました。そこで、いくつかある排卵日予測検査薬の中から自分に合ったものを選ぶ時のポイントについてご紹介しましょう。 妊娠しや...

ルイボスティーが子宮内膜をフカフカにして着床率アップ!!

妊活中に積極的に食べたり飲んだりすることを勧められているものはたくさんありますが、実は妊活している人のほとんどが飲んでいるお茶があります。それは「ルイボスティー」。名前を聞いたことがあるという人も多いと思いますが、ルイボスティーは妊娠にとてもよい影響を与えてくれるのです。そこで、ルイボスティーがなぜ妊活に向いているのか、どのような作用があるのか詳しく見ていきましょう。 妊娠の敵は活性酸素...

着床しやすさを左右する!?排卵時の理想卵子サイズは?

妊娠に最も重要なのは健康な卵子。卵子が毎月しっかりと排卵され、元気な精子と出会うことで受精卵が誕生します。実はそんな大切な卵子の排卵時のサイズが、着床のしやすさに影響しているというのですから驚きです。そこで、排卵時の卵子のサイズ、着床しやすいサイズなど、卵子サイズと着床の関係を詳しく見ていきましょう。 卵子の成熟とサイズ 卵子は胎児の時に作られ、生まれた時には200万個もあると...

妊活には漢方!おすすめの3つの漢方はこれ!

不妊治療に漢方を利用することは珍しいことではありません。雑誌やネット情報、書籍でもよく見かけるはずです。けれども、漢方は即効性がなく、体質改善を目的としてじわじわと効いてくるため、本当に有効なのかと不安に思う人も多いかもしれません。そこで、漢方の効果、漢方を使った治療法、妊活におすすめの漢方などについて詳しく見ていきましょう。 漢方の効果 漢方は体質を改善することを目的に妊活に取り組む...

妊活ヨガ!5つのおすすめポーズはこれ!

妊娠しやすい身体づくりにはいろいろな方法があります。たとえば、食生活や生活習慣の見直し、十分な睡眠、ストレスを溜めないことなど。中でも子宮や卵巣など女性特有の機能を活性化させる効果が期待できることから妊活中の女性に注目されているのが「ヨガ」です。そこで、妊活ヨガの効果やおすすめのポーズについてご紹介しましょう。 妊活ヨガとは ヨガとはもともと病気ではないけれど身体の不調を改善するこ...

妊活するなら“夏”以外!その納得の理由とは?

妊活は年中無休だと思っている人も多いと思いますが、実は春夏秋冬の中にあまりおすすめできない季節があるのです。妊活には健康な体が不可欠ですが、それを脅かす季節…それは「夏」。そこで、なぜ夏は注意が必要なのか、またどんなことに気をつければよいのか、探ってみましょう。 ■    妊活に身体の冷えは厳禁! 暑い夏はただでさえ、エアコンをつけるため、身体が冷えやすい状況ですが、さらにどう...

卵子力アップ!食生活から見直そう!

待望の赤ちゃんを授かるためには、卵子の質を向上させること、つまり卵子力をアップさせることが大切です。卵子力をアップする方法はいろいろありますが、まずは毎日の食事内容を見直すことから始めてみるとよいですね。そこで、摂取したい栄養素と卵子力への効果について詳しくご紹介しましょう。 6大栄養素の働きと多く含まれている食品 たんぱく質 血液や筋肉を作る素となるたんぱく質は肉、...

精子・卵子の若返りを可能に!「イースタティックミネラル」とは?

加齢と共に老化していく精子と卵子。その若返りが期待できるとして、今、世界中から大注目されている成分が「イースタティックミネラル」です。細胞内のミトコンドリアにエネルギーを与えるイースタティックミネラルは、細胞の増加と活性を促進します。そして、この成分が精子や卵子を若返らせてくれることが明らかになったのです。そこで、明らかになった実験の内容や精子や卵子が若返る理由について詳しく見ていきましょう。 ...

「プロラクチン」が排卵を抑制!?妊娠との関係とは?

妊娠や出産に関する本やサイトなどを見ている時「プロラクチン」という言葉を目にしたことがあるという人は多いはず。これは、一般的には母乳の分泌を促進する作用を持つホルモンだと言われており、これから妊娠、出産する女性にとって欠かせない成分です。けれども、妊活中にプロラクチンが多く分泌されることが妊娠を妨げるとも言われています。そこで、プロラクチンの作用や働きについて正しい知識をつけ、自信を持って妊活に励...