タイミング法がEDのきっかけに!?過剰なプレッシャーは逆効果!

不妊の原因はさまざまです。1つだけではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているケースも少なくありません。そんな中でも女性ではなく男性側に考えられる要因の1つが勃起不全(ED)です。性欲はあるのに勃起できないという症状で、勃起障害や勃起不全とも呼ばれています。EDが原因で妊娠が難しいのはもちろんですが、逆に妊活がきっかけとなってEDになる男性も中にはいるのです。そこで女性にはわかりにくいEDについて...

ルイボスティーが子宮内膜をフカフカにして着床率アップ!!

妊活中に積極的に食べたり飲んだりすることを勧められているものはたくさんありますが、実は妊活している人のほとんどが飲んでいるお茶があります。それは「ルイボスティー」。名前を聞いたことがあるという人も多いと思いますが、ルイボスティーは妊娠にとてもよい影響を与えてくれるのです。そこで、ルイボスティーがなぜ妊活に向いているのか、どのような作用があるのか詳しく見ていきましょう。 妊娠の敵は活性酸素...

妊活・妊娠中に摂りたい5つの葉酸サプリはこれ!!

世の中には実にさまざまなサプリメントが出回っています。その中には女性向けのものもたくさんあり、体に必要な成分を考えて積極的に摂取している人も多いようです。成人女性なら何かしらのサプリメントを摂っていると言っても過言ではないでしょう。そして、妊活中の女性にもぜひ摂っていただきたい成分が今、大注目の「葉酸」。そこで葉酸配合のおすすめサプリメントについてランキング形式で詳しくご紹介しましょう。 ...

着床しやすさを左右する!?排卵時の理想卵子サイズは?

妊娠に最も重要なのは健康な卵子。卵子が毎月しっかりと排卵され、元気な精子と出会うことで受精卵が誕生します。実はそんな大切な卵子の排卵時のサイズが、着床のしやすさに影響しているというのですから驚きです。そこで、排卵時の卵子のサイズ、着床しやすいサイズなど、卵子サイズと着床の関係を詳しく見ていきましょう。 卵子の成熟とサイズ 卵子は胎児の時に作られ、生まれた時には200万個もあると...

妊活中でも禁酒したくない人必見!飲酒と不妊の関係とは?

妊娠がわかると同時に禁酒する人は多いようですね。けれども、アルコール好きな人にとってはかなり辛いことかもしれません。まして旦那様が隣で飲もうものならイライラしてストレスが溜まるはずです。アルコールが胎児に悪影響を及ぼすことはわかりますが、妊活中でもNGだと言われる理由についてはあまりよく知らない人も多いのではないでしょうか。理由がはっきりとわかれば納得して禁酒できるかもしれませんね。では詳しく見て...

水素水が卵子の老化を食い止める!?驚きの水素パワー!

少し前から注目を集めている水素水。コンビニやドラッグストアで気軽に手に入るようになり、美容や健康のために飲んでいる人も多いようです。また、さまざまな疾患への効果も取り上げられている水素水は、卵子の老化を食い止める作用があることも明らかになりました。そのため妊活中の女性からも熱い視線を注がれているのです。そんな水素水について、そもそも水素水とは何なのか、どうして卵子の老化を食い止めることができるのか...

妊活には漢方!おすすめの3つの漢方はこれ!

不妊治療に漢方を利用することは珍しいことではありません。雑誌やネット情報、書籍でもよく見かけるはずです。けれども、漢方は即効性がなく、体質改善を目的としてじわじわと効いてくるため、本当に有効なのかと不安に思う人も多いかもしれません。そこで、漢方の効果、漢方を使った治療法、妊活におすすめの漢方などについて詳しく見ていきましょう。 漢方の効果 漢方は体質を改善することを目的に妊活に取り組む...

妊活ヨガ!5つのおすすめポーズはこれ!

妊娠しやすい身体づくりにはいろいろな方法があります。たとえば、食生活や生活習慣の見直し、十分な睡眠、ストレスを溜めないことなど。中でも子宮や卵巣など女性特有の機能を活性化させる効果が期待できることから妊活中の女性に注目されているのが「ヨガ」です。そこで、妊活ヨガの効果やおすすめのポーズについてご紹介しましょう。 妊活ヨガとは ヨガとはもともと病気ではないけれど身体の不調を改善するこ...

妊活するなら“夏”以外!その納得の理由とは?

妊活は年中無休だと思っている人も多いと思いますが、実は春夏秋冬の中にあまりおすすめできない季節があるのです。妊活には健康な体が不可欠ですが、それを脅かす季節…それは「夏」。そこで、なぜ夏は注意が必要なのか、またどんなことに気をつければよいのか、探ってみましょう。 ■    妊活に身体の冷えは厳禁! 暑い夏はただでさえ、エアコンをつけるため、身体が冷えやすい状況ですが、さらにどう...

成人女性の4人に1人!子宮筋腫が妊娠を妨げる!?

年々増え続ける女性特有の病気「子宮筋腫」。その割合は成人女性の4人に1人とも言われており、特に30代から40代の女性に多く見られます。子宮筋腫に遺伝性はなく、その原因についてははっきりと解明されていません。ただ、閉経とともに小さくなることから女性ホルモンのエストロゲンが筋腫の成長に大きく関わっていると言われています。そして、この子宮筋腫が妊活にも影響を及ぼしているのです。そこで、子宮筋腫と妊娠の関...