冷え一覧

冷えが妊娠を遠ざける!?妊活女性の10人に1人は低体温!

多くの女性が抱えている身体の悩み…「冷え」。女性は男性に比べて筋肉が少ないのでより冷えに陥りやすいのが現状です。昔から身体を冷やすことは様々なトラブルを招くことはよく知られていますが、特に妊娠においては冷えを解消することが妊娠への近道とさえ言われているのです。それだけ、冷えと妊娠は深い関係があるというわけです。そこで冷えが妊活に及ぼす影響や改善したほうがいい理由、対策などを詳しく見ていきましょう。...

妊活にはコレ!よもぎ蒸しで子宮がポカポカ!

なかなか妊娠しにくい原因の1つに「冷え」があります。皮下脂肪が多い女性はどうしても冷え性になりやすく、それが不妊を招く場合もあるのです。そして、冷えは子宮まで冷やしてしまうため、妊娠しづらくなってしまうというわけです。そこで子宮を温めて妊娠しやすい環境を作ると期待されているのが“よもぎ蒸し”。数年前から注目を集めているよもぎ蒸しは冷えの改善はもちろん、妊娠しやすい子宮に導いてくれると言われています...

妊活するなら“夏”以外!その納得の理由とは?

妊活は年中無休だと思っている人も多いと思いますが、実は春夏秋冬の中にあまりおすすめできない季節があるのです。妊活には健康な体が不可欠ですが、それを脅かす季節…それは「夏」。そこで、なぜ夏は注意が必要なのか、またどんなことに気をつければよいのか、探ってみましょう。 ■    妊活に身体の冷えは厳禁! 暑い夏はただでさえ、エアコンをつけるため、身体が冷えやすい状況ですが、さらにどう...